Über mich
Mein Name ist Anne-Katrin Zygar, ich bin Medizin-Soziologin und Heilpraktikerin. Mein Schwerpunkt liegt auf der Behandlung funktioneller Rückenschmerzen und individueller Gesundheitsförderung.
In meiner Praxis am Jenischpark im Hamburger Westen unterstütze ich seit 17 Jahren Menschen dabei, ihre persönlichen Lösungen und Ressourcen zu erkennen.
Mein Anliegen ist es, dass Sie sich wieder gesünder und leichter durch ihr Leben zu bewegen. Dabei geht es nicht um ein unerreichbares Ideal, sondern darum, so gesund und aktiv wie möglich zu sein.
Wieder gesund werden und es bleiben – mein Lebensthema seit 30 Jahren
Eine einschneidende Krankheitserfahrung mit der Diagnose einer Autoimmunerkrankung zu Beginn meines Soziologiestudiums in Berlin brachte mich dazu, grundlegende Fragen über Gesundheit und Krankheit zu stellen:
- Was geschieht mit uns bei Krankheit und im Kranksein?
- Wie entsteht Gesundheit?
- Was können wir selbst tun, um unser Wieder-Gesund-Werden zu unterstützen?
Diese Überlegungen führten mich zur Medizinsoziologie und Gesundheitspsychologie und zu einem umfassenderen Verständnis für die Zusammenhänge von Gesundheit und Krankheit .
Während meines Studiums entwickelte ich eine Leidenschaft für das Thema Wieder-gesund-werden. Ich wollte Menschen aktiv dabei unterstützen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und positive Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken.
Deshalb entschied ich mich nach meinem Diplom für eine umfassende dreijährige Vollzeitausbildung zur Heilpraktikerin. Kurz nach der Eröffnung meiner Praxis wurde ich durch eine vorübergehende Querschnittlähmung nach zwei Bandscheibenvorfällen erneut mit den Themen Kranksein und Wieder-gesund-werden konfrontiert.
Diese Erfahrung hat mein Verständnis für die Herausforderungen, die viele meiner Patientinnen und Patienten durch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen erleben, weiter vertieft.
Meine Ausbildung
Diplomstudium der Medizinsoziologie und Gesundheitspsychologie an der FU Berlin u.a. mit den Schwerpunkten
- Lebensstil und Gesundheit
- Krankheit und Krank-Sein – die Patientenzentrierte Medizin
- Burnout und Soziale Unterstützung
3-jährige Vollzeit-Ausbildung zur Heilpraktikerin an der Samuel-Hahnemann-Schule in Berlin
u.a. mit den Behandlungsmethoden Akupunktur, klassische und asiatische Massagetechniken, Pflanzenheilkunde
Laufende Fortbildung in den Bereichen
- Funktionelle Osteopathie
- Körperakupunktur und Akupunktur der Mikrosysteme
- Manuelle Behandlungen und Medizinische Massagen
- Entspannungstechniken und Stressmanagement
- Muskelaufbau und Funktionelles Training
- Ernährung und Gewichtmanagement